Le TONING BALLS sono palle zavorrate da 1 kg cada uno, da utilizzare come pesi; rispetto ai classici manubri, sono morbide per assicurare una presa ottimale
durante l’esecuzione degli esercizi.
Possono essere usate nel pilates o per intensificare gli esercizi di aerobica o a corpo libero; per tonificare efficacemente la muscolatura del corpo e migliorare la coordinazione e il controllo dei movimenti.
Con una serie di esercizi facili e immediati si possono allenare gli addominali, i bicipiti e le spalle, a casa o in palestra.